Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2605 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 141.47g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Буханка Сочень с Творогом. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Авокадо, Richelieu Camembert. Dinner: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кинза, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сырцееды Сыр Копчёный, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|