Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 80.36g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сотка Слойка с Вишней, Хлебная Мануфактура Коса Фисташковая. Dinner: Ватрушка с Творогом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|