Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 40.74g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Картофельный Суп, Чай, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Parmalat Капучино Безлактозный, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|