Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 134.47g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.loseva's Weight History
|