Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 84.60g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины, Ашан Булочка с Шоколадом. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Жареное Яйцо, Яшкино Пряники Шоколадные, Куриные Голени с Кожей, Колбаса. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Сметана , Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|