Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2949 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 142.39g | Carbs: 400.39g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Barline Сироп Ваниль, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Petra Пирожное Песочное Фруктовое, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Хачапури, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Картофель Отварной, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Parmalat Молоко 3,5%, Мирель Тирамису Милано. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|