|
Почти год назад я родила. Вес после роддома был 66-67 при норме 64. За последние несколько месяцев я сильно поправилась. Начались месячные и привет. В общем я вешу 72-73 кг.
Вернулась сюда. Буду считать калории. Со спортом сложнее, хотя я даже начинала ходить в спортзал))
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 58.59g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Банан, Помидоры, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Lunch: Магнит Яблоко, Балтимор Кетчуп Томатный, Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%, Наггетсы Мои. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
steady weight
|