Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 72.88g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , ВкусВилл Псиллиум, Асеньевская Ферма Кефирный Коктейль с Манго. Lunch: Глобус Булочка с Отрубями, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Ашан Морковь Сушеная, Говядина Постная, Магнит Картошка, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Манты. Dinner: Глобус Пастила без Сахара с Черной Смородиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|