Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 78.00g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ашан Киви. Lunch: Белковый салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|