Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 37.93g | Carbs: 254.19g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Астория Соус Цезарь Сырный, Хайнц Кетчуп Томатный, Global Village Аппетитка, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Славконд Зефир с Кусочками Малины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Criptonata's Weight History
|