Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 133.25g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Семишагофф Капуста Квашеная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. Dinner: Любэль Эко Бланманже, Белое Столовое Вино, Bona Capona Салат Нисуаз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|