Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 76.65g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Самокат Клубничный Компот, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Yan Сок Овощной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Волков Салат с Баклажанами , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Водка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|