|
Выдержала 48 часов фастинга, получила-2 кг. Конечно это вода только, дальше надеюсь придерживаться хорошего питания.
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 16.79g | Prot: 27.88g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Зеленый Чай, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|