Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 79.87g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Страчателла, Икра Красная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Руккола, Избенка Страчателла, Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Сметана , Сады Придонья Апельсиновый Сок, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|