Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 18.44g | Prot: 43.31g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Мандарины. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|