Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 81.74g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Лимак Хлеб Многозерновой, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Мясновъ Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Lunch: Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем , SPAR Биточки Рыбные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|