Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 65.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2914 kcal
|
Fat: 146.70g | Prot: 150.12g | Carbs: 249.96g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Куриная Отбивная, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Lunch: Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Томатный Суп, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|