Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 110.03g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Vitime Мармеладные Пастилки, Zinus Молоко Фундуковое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Самокат Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Витьба Бисквитные Сладости Mamita, Zinus Молоко Фундуковое, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде, Экомилк Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Экомаркет Шаурма. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|