Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
3649 kcal
|
Fat: 193.72g | Prot: 104.57g | Carbs: 329.61g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Green Milk Банановое Молоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Блины. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dinner: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Yami Yami Ролл Филадельфия , Hoegaarden Cherry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|