Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
490 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 21.82g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|