Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2791 kcal
|
Fat: 136.54g | Prot: 157.19g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Доброгост Сало Белорусское, Яичница, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Авокадо Авокадо, Мороженое. Lunch: Мандарины, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Лапша, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: Шоколад, Финик, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|