Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 87.81g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Творожная запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Бородинский Особый, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Картофельная запеканка с фаршем и грибами. Dinner: Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|