Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2366 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 82.11g | Carbs: 292.18g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Арахиса, Пуэр, Банан, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Соевое Мясо. Lunch: Картофельные Чипсы, Вимпак Кофе-Микс, Помидоры, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Филевское Мороженое Миндальная Вишня. Dinner: Вимпак Кофе-Микс, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Рис Вареный, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Соевое Мясо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|