Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 70.50g | Carbs: 264.29g.
Breakfast: Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Кременкульское Зоохрум в Глазури, Село Зелёное Молоко Топленое, Кофе, Хлеб Черный, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Булочка с Маком, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном, Тайга-Продукт Рыжики, Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Варенье, Чай с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Кабачки Тушеные, Лента Камбала Запечённая без Масла, Любятово Галеты Классические, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Хлеб Черный. Snacks/Other: Булочка с Маком, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|