Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 45.09g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Печеные Овощи, Патрик и Мари Мини-Пай Ягодный, Свинина Тушеная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Snacks/Other: ESSA Пиво. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|