Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 75.23g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кулинариум Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Snacks/Other: Живое Питание Овсяноблин с Семгой, Сыром и Зеленью , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|