Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 103.33g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, АО Тандер Разрыхлитель , Alpro Barista Coconut, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Alpro Barista Coconut, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Густияр Сгущенное Молоко, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|