Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2338 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 89.40g | Carbs: 348.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Vegan Food Кокосовое Масло , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Троекурово Голень Куриная, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Baytler Гхи Топленое Масло , Верный Икра из Кабачков, Яйцо, Агро-Альянс Гречка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni_sportivnaya's Weight History
|