|
Просто резкий скачок на ровном месте на 2.3 кг 🤔
Свалим все на овуляцию , но с горя я решила наестся до отвала . Завтра снова в режим 👌
|
55.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 110.67g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Калина Малина Хлеб Богатырский Ржаной . Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|