Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
130.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 58.37g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик , Сыр Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баклажан Овощи Гриль, Яичница. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Баклажан Овощи Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Домашний. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|