Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 45.85g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Помидоры, Мираторг Бекон для Завтрака, Чай с Молоком, Шурпа. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), ВИК Холодец Говяжий. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|