Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 75.28g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Leaftogo Коллаген, Белая Дача Рукола, SAN Изолят Протеина, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Магнит Банан, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Good Food Кедровый Орех, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Dinner: Good Food Кедровый Орех, SAN Изолят Протеина, Магнит Банан, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Delicato Кокосовое Масло, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovinela's Weight History
|