Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 37.14g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, De Luxe Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Атлантическая. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|