Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 75.57g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Сырок с Вареной Сгущенкой, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Салат Гармония, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|