Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2642 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 48.15g | Carbs: 479.95g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Помело. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|