Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 95.54g | Carbs: 29.96g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Цветная Капуста, Утолина Печень Утиная. Dinner: Сыр Российский, Кето Хлеб, Белая Дача Зелень, Печеночные Котлеты, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|