Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 51.73g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Дядя Ваня Горох Консервированный , Яичный Омлет, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Панчо Торт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кефаль. Snacks/Other: Яблоко, Русская Картошка Чипсы, Глобус Торт Йогуртовый Персик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|