Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 138.07g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Boombar Печенье Брауни. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, 4 Сезона Цветная Капуста , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Томмолоко Творог 5%, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный , Добрянка Филе Судака на Гриле, Мистраль Рис Красный. Snacks/Other: Boombar Печенье Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|