Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 91.87g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Almond Манго Сушёное, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Илона Хлеб Житня Насолода, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sot Сыр Gouda, METRO Chef Coconut Milk, Оливковое Масло, Яйцо, Trapeza Булгур. Dinner: Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые. Snacks/Other: NL Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|