Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 150.03g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Славмо Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Яйцо Куриное, Горбуша. Snacks/Other: Диа-Веста Батончик Мюсли Цельнозерновой Vogue Яблоко, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|