Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 108.66g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: МОЙ Салат Овощной , Новаро Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Горошек, Глобус Яйцо С1, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Dinner: Meat House Pigсоны, Морозко Овощное Рагу, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, NL International Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|