Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 70.57g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Останкино Бекон Сырокопченый. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лента Котлеты Домашние Свекольные, Суп с Фрикадельками, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Snacks/Other: Свеклы, Оливковое Масло, Вамин Эдам, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|