Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 89.22g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Granto Пармезан 40%, Шампиньоны Гриль, Братья Караваевы Куриный Шашлык. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины, Лента Торт Печеночный. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|