Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 136.26g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Магнит Банан, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Пицца Домашняя, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Коконат, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|