Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 55.77g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Дмитровские Овощи Валенсия, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Капустная Склянка с Курицей МОЯ. Snacks/Other: Трюфель, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|