Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 56.54g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Яйцо, Кубаночка Икра Свекольная, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Яйцо, Квашеная Капуста, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Snacks/Other: Кофе Латте, Rline Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|