Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 42.70g | Carbs: 289.82g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Sonna Mera Томаты Маринованные, Yan Чесночные Стрелки Маринованные. Dinner: Приготовленная Тыква, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|