Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 62.92g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Креветки Ваннамей в Панировке, Горторг Пельмени Мясо-Картофельные. Dinner: Tuc Крекер, Сахар, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|