Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
793 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 69.55g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Земляника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Казеин, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей . Lunch: Земляника, Alti Сыр Камамбер, Салат из кольраби, Булгур (Вареный), Куриная Печень. Dinner: Болгарский Перец, Салат из кольраби, Грин Рэй Горошек, Путассу. Snacks/Other: Печеночный паштет, Булочка псиллиум-бамбук, Мороженое, Салат Тбилиси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|