Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
721 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 34.81g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Фасоль в томатном соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Обок Соевый Соус, Фасоль в томатном соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Dinner: Мандарины, Табрис Рыба Навага на Пару, Капуста тушеная с овощами. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|